Удосконалення навичок виконання техніки кидка «ножиці» з використанням простих тренувальних засобів
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.3s.01Ключові слова:
техніка кидка «ножиці», пенчак-силат, тренувальні засобиАнотація
Вступ. Метою цього дослідження було визначення впливу тренувань із використанням простих тренувальних засобів, а саме: гумової стрічки, канатів і пінопластових палиць, на навички виконання техніки кидка «ножиці» у спортсменів, які займаються бойовим мистецтвом пенчак-силат.
Матеріали та методи. У цьому дослідженні використовували експериментальний метод із планом попереднього та підсумкового тестування з використанням контрольної групи. Цей план передбачав вибірку з двох груп: експериментальної групи, у якій використовували прості тренувальні засоби, і групи, у якій проводили прості тренування з навичок виконання техніки кидка «ножиці». Учасниками цього дослідження стали 60 спортсменів зі школи бойових мистецтв пенчак-силату «Мерпаті путі» («Білий голуб»), розташованої в мусульманському релігійному навчальному закладі «Аль-Хайрія», Джакарта (Індонезія), яких розділили на дві групи: експериментальну (30 учнів) і контрольну (30 учнів). Як засіб тестування для оцінки показників у дослідженні використовували виконання техніки кидка «ножиці» із захопленням обома ногами талії суперника, що складається з 26 аспектів оцінки, правильність яких підтвердили 3 експерти з пенчак-силату.
Результати. Існують статистично значущі відмінності в результатах тестування учасників до та після проходження ними тренування з використанням простих засобів і звичайного тренування з метою вдосконалення навичок виконання техніки кидка «ножиці», але вплив кожного типу тренувань з метою вдосконалення навичок виконання техніки кидка «ножиці» у цих двох групах є відмінним. Тренування з використанням простих тренувальних засобів краще впливає на навички виконання техніки кидка «ножиці», ніж тренування звичайним методом.
Висновки. Нестандартні тренувальні засоби є ефективними для застосування під час тренування з метою вдосконалення навичок виконання техніки кидка «ножиці» у пенчак-силаті. Покращення показників спортсменів у виконанні навичок техніки кидка «ножиці» свідчить про те, що прості тренувальні засоби можна використовувати для тренувань із пенчак-силату. У подальших дослідженнях можливо спостерігати вплив засобів, які використовували в цьому дослідженні, на інші навички пенчак-силату або навички інших бойових мистецтв і видів спорту.
Завантаження
Посилання
Sin, T. H., & Ihsan, N. (2020). The effectiveness of Pencak Silat to change teenage personalities. Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 8(1), 1-8. https://doi.org/10.29210/139800
Widiastuti, W., Susilawati, D., Pradityana, K., & Solahuddin, S. (2019). Cardiorespiratory training models based on waste utilization for elementary school students. Journal of Physics: Conference Series, 1318(1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1318/1/012036
Listiana, S., & Isdaryono, I. (2019). Development of a Model of Pencak Silat Lower Technique Skills Training for Athletes in the Youth Competition Category. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2). https://doi.org/10.36706/ALTIUS.V8I2.9510
Setyo Kriswanto, E. (2015). Pencak Silat (E. S. Kriswanto (ed.); 1st ed.). PUSTAKA BARU PRESS.
Babang, V. M. M. F., Margiani, K., & Abdullah, Z. (2020). The Influence of Application of Mental Imagery Method on Cutting Techniques in Self Shield Athletes at Mts Negeri Kupang. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 10(1), 67-76. https://doi.org/10.33558/MOTION.V10I1.1965
Ihsan, N. (2018). Pembelajaran Pencak Silat (Vol. 1). Rajagrafindo Persada.
Lubis, J., & Wardoyo, H. (2016). Pencak Silat (3rd ed., Vol. 1). Rajagrafindo Persada.
Swandana, A., Sugiharto, S., & Wahyu, I. S. C. (2021). Development of Reaction Speed and Endurance Training Tools for Taekwondo Kick Speeds Using Pyongyo. Journal of Physical Education and Sports, 10(1), 8-16.
Wijayanti, N. P. N., Saputro, D. P., AF, O. F., & Febri, R. (2021). Ladder drill portable: Agility tools for sports. Journal Sport Area, 6(1), 98-108. https://doi.org/10.25299/SPORTAREA.2021.VOL6(2).5912
Samsudin, S., Setiawan, I., Taufik, M. S., & Solahuddin, S. (2021). Volleyball Fundamental Movement Learning Model in Primary School. Physical Education Theory and Methodology, 21(3), 194-199. https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.3.02
Taufik, M. S., Widiastuti, Setiakarnawijaya, Y., & Dlis, F. (2021). Effect of circuit and interval training on vo2max in futsal players. Journal of Physical Education and Sport, 21(4), 2283–2288. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.s4305
Hecimovich, M., King, D., Dempsey, A. R., & Murphy, M. (2018). The King–Devick test is a valid and reliable tool for assessing sport-related concussion in Australian football: A prospective cohort study. Journal of Science and Medicine in Sport, 21(10), 1004-1007. https://doi.org/10.1016/J.JSAMS.2018.03.011
Langholz, J. B., Westman, G., & Karlsteen, M. (2016). Musculoskeletal Modelling in Sports - Evaluation of Different Software Tools with Focus on Swimming. Procedia Engineering, 147, 281-287. https://doi.org/10.1016/J.PROENG.2016.06.278
Rapp, A., & Tirabeni, L. (2020). Self-tracking while doing sport: Comfort, motivation, attention and lifestyle of athletes using personal informatics tools. International Journal of Human-Computer Studies, 140, 102434.https://doi.org/10.1016/J.IJHCS.2020.102434
Syamsiyah, S., Purnomo, E., & Gustian, U. (2020). Development of Pencak Silat Catching Training Tools. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 3(2), 140-148. https://doi.org/10.26418/JILO.V3I2.42961
Santana, J. C., & Fukuda, D. H. (2011). Unconventional methods, techniques, and equipment for strength and conditioning in combat sports. Strength and Conditioning Journal, 33(6), 64-70. https://doi.org/10.1519/SSC.0B013E318230FF5D
Amrullah, R. (2016). The Effect of Xander’s Resistance Training on Pencak Silat’s Sickle Kick Ability. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 4(1), 88-100. https://doi.org/10.31571/JPO.V4I1.33
Sinulingga, A., Novita, N., & Sahputera, S. R. (2018). Development of Tools Speed of Blow Reaction Android-Based in Pencak Silat. International Journal of Science and Research, 8. https://doi.org/10.21275/ART20203275
Lestiyono, D., & Purwono, E. P. (2020). The Effect of Agility Ladder and Cone Drills Exercises on Pencak Silat Sickle Kick Skills in Male Athletes of Persinas Asad Semarang.Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education, 8(2), 74-83.
Efendi, M. Y. (2022). The Effect of Cutting Down Technique Exercise Using Audio Visual (Video) Media on Pencak Silat Extracurricular Students at Mtsn 1 Kediri City. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 10(2).
Sudarmanto, E., Supriyadi, A. P., & Hakiki, I. (2018). Differences in the Effect of Plyometric Depth Jump and Hurdle Hopping Exercises on Increasing Leg Muscle Power in Young Women Pesilats at the Tapak Suci Putera Muhammadiyah College Simo Boyolali in 2018. Journal of Sport Science and Education, 3(2), 60-68. https://doi.org/10.26740/JOSSAE.V3N2.P60-68
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
