Розвиток динамічної силової витривалості у дітей і молоді: вправи з гумовим джгутом (закордонний досвід)
Ключові слова:
розвиток, фізичні вправи, м’язова сила, динамічна силова витривалістьАнотація
В статті узагальнено закордонний досвід щодо розвитку динамічної силової витривалості у дітей і молоді. Описана технологія виконання фізичних вправ, що можуть бути запропоновані для розвитку динамічної силової витривалості різних м’язових груп.
Завантаження
Посилання
Bompa T.O. Total Training for Young Champions / T.O. Bompa. — Champaign, IL.: Human Kinetics, 2000. — 210 p.
Earle R.W. NSCA’s Essentials of Personal Training / R.W. Earle, T.R. Baechle. — Champaign, IL.: Human Kinetics, 2012. — 696 p.
Faigenbaum A.D. Strength and Power for Voung Athletes // A.D. Faigenbaum, W.L. Westcott. — Champaign, IL.: Human Kinetics, 2000. — 203 p.
Foran B. High — performance sports conditioning / B. Foran. — Champaign, IL.: Human Kinetics, 2001. — 360 p.
Kraemer W.J. Strength Training for Voung Athletes / W.J. Kraemer. — Champaign, IL.: Human Kinetics, 2005. — 296 p.
Downloads
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
