Аналіз впливу інтегрованої практики занять йогою та нейролінгвістичного програмування на показники артеріального тиску, стресу, тривожності та відчуття батьківської компетентності у матерів дітей підліткового віку: Рандомізоване контрольоване дослідження
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2025.3.01Ключові слова:
yoga, neuor-linguistic programming, mother, stress, anxiety, cortisolАнотація
Історія питання. Матері підлітків стикаються з особливими стресовими факторами, які можуть негативно впливати на їхнє психічне здоров’я та сімейну динаміку. Впровадження ефективних інтервенцій має важливе значення для подолання материнського стресу та тривожності у цій категорії населення.
Мета дослідження. Мета цього дослідження полягала в оцінюванні впливу занять йогою як самостійної практики та поєднання йоги з нейролінгвістичним програмуванням (НЛП) на процес регулювання фізіологічного стану, рівнів стресу і тривожності у матерів дітей підліткового віку.
Матеріали та методи. Рандомізоване контрольоване дослідження проведено у метрополійній території Ченнай із залученням 90 матерів (віком 35-55 років), які виховують підлітків (віком 13-19 років). Учасників було розподілено за методом рандомізації до однієї з трьох груп: контрольної (n = 30), групи, що займалася йогою (n = 30), або групи, що поєднувала йогу з НЛП (n = 30). Група з йоги займалася 60-хвилинними заняттями тричі на тиждень впродовж 12 тижнів, тоді як група, що практикувала йогу з НЛП, дотримувалася аналогічного режиму йоги та щотижневих 90-хвилинних сеансів НЛП. У контрольній групі не проводилося жодних інтервенцій. Первинні результати включали вимірювання артеріального тиску, частоти серцевих скорочень, рівня кортизолу в слині, показників шкали сприйнятого стресу (Perceived Stress Scale, PSS), шкали Гамільтона для оцінки рівня тривожності (Hamilton Anxiety Rating Scale, HAM-A) і шкали відчуття батьківської компетентності (Parenting Sense of Competence, PSOC) на початковому етапі та після завершення інтервенції.
Результати. У постінтервенційному періоді спостерігалися достовірні міжгрупові відмінності за всіма показниками (P < 0,001). Група, яка займалася йогою з НЛП, продемонструвала максимальне поліпшення показників: зниження систолічного (119,93 ± 3,87 мм рт.ст.) і діастолічного артеріального тиску (82,93 ± 3,37 мм рт.ст.), частоти серцевих скорочень (74,90 ± 8,86 уд./хв.), рівня кортизолу (14,17±1,91 мг/дл), шкали PSS (13,80 ± 2,73) і шкали HAM-A (16,67 ± 2,55), а також підвищення результатів за шкалою PSOC (79,33 ± 6,35). У групі, яка практикувала лише заняття йогою, спостерігалося помірне покращення, тоді як у контрольній групі змін не зафіксовано.
Висновки. Отримані дані свідчать про те, що комбінована практика, яка поєднує в собі заняття йогою та НЛП, сприяє значному зменшенню рівня стресу та тривожності, а також покращує фізіологічні показники у матерів підлітків, що підкреслює потенціал цієї методики як ефективної інтервенції.
Завантаження
Посилання
Ghosh, T., Duraipandian, C., Joseph, S., Kumasi, B., Salvi, N. M., Elayaraja, M., Astuti, Y., Orhan, B. E., Karmakar, D., & Govindasamy, K. (2024). Effects of Yoga and Combined Yoga with Neuro-Linguistic Programming on Psychological Management in Mothers of Adolescents: A Randomized Controlled Trial. Sport Mont, 22(3), 99-105. https://doi.org/10.26773/smj.241016
Sharda, E. (2022). Parenting stress and well-being among foster parents: The moderating effect of social support. Child and Adolescent Social Work Journal, 39(5), 547-559. https://doi.org/10.1007/s10560-022-00836-6 DOI: https://doi.org/10.1007/s10560-022-00836-6
Shaw, K. L., Baldwin, L., & Heath, G. (2021). ‘A confident parent breeds a confident child’: understanding the experience and needs of parents whose children will transition from paediatric to adult care. Journal of Child Health Care, 25(2), 305-319. https://doi.org/10.1177/1367493520936422 DOI: https://doi.org/10.1177/1367493520936422
Lanjekar, P. D., Joshi, S. H., Lanjekar, P. D., & Wagh, V. (2022). The effect of parenting and the parent-Child relationship on a Child’s cognitive development: a literature review. Cureus, 14(10). https://doi.org/10.7759/cureus.30574 DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.30574
Höglund, P., Hakelind, C., & Nordin, S. (2020). Severity and prevalence of various types of mental ill-health in a general adult population: age and sex differences. BMC Psychiatry, 20(1), 209. https://doi.org/10.1186/s12888-020-02557-5 DOI: https://doi.org/10.1186/s12888-020-02557-5
Delvecchio, E., Germani, A., Raspa, V., Lis, A., & Mazzeschi, C. (2020). Parenting styles and child’s well-being: The mediating role of the perceived parental stress. Europe’s Journal of Psychology, 16(3), 514. https://doi.org/10.5964/ejop.v16i3.2013 DOI: https://doi.org/10.5964/ejop.v16i3.2013
Mak, M. C. K., Yin, L., Li, M., Cheung, R. Y.-h., & Oon, P.-T. (2020). The relation between parenting stress and child behavior problems: Negative parenting styles as mediator. Journal of Child and Family Studies, 29, 2993-3003. https://doi.org/10.1007/s10826-020-01785-3 DOI: https://doi.org/10.1007/s10826-020-01785-3
Pramanik, M., Rajkumar, N. C., Elayaraja, M., Gogoi, H., & Govindasamy, K. (2023). Effects of a 12-Week Yoga Training Intervention on Blood Pressure and Body Composition in Obese Female Adolescents: A Randomized Controlled Pilot Study. Physical Rehabilitation and Recreational Health Technologies, 8(3), 162-171. https://doi.org/10.15391/prrht.2023-8(3).05 DOI: https://doi.org/10.15391/prrht.2023-8(3).05
Pramanik, M., Rajkumar, N. C., Elayaraja, M., Gogoi, H., & Govindasamy, K. (2023). Exploring the Effects of Yogic Practice and Diet Intervention on Body Composition in Obese Female Adolescents. Universal Journal of Public Health, 11(5), 627-635. https://doi.org/10.13189/ujph.2023.110511 DOI: https://doi.org/10.13189/ujph.2023.110511
Lyons, C. E., Razzoli, M., & Bartolomucci, A. (2023). The impact of life stress on hallmarks of aging and accelerated senescence: Connections in sickness and in health. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 153, 105359. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2023.105359 DOI: https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2023.105359
Vignesh, C., Chelliah Jesus Rajkumar, N., Elayaraja, M., Gogoi, H., & Govindasamy, K. (2024). Effect of Selected Yoga Interventions on Psycho-Physiological Function in IT Professionals with Chronic Back Pain—A Randomized Controlled Trial. Physical rehabilitation and recreational health technologies, 9(4), 256-268. https://doi.org/10.15391/prrht.2024-9(4).06 DOI: https://doi.org/10.15391/prrht.2024-9(4).06
Thanalakshmi, J., Maheshkumar, K., Kavia, K., Pramanik, M., & Govindasamy, K. (2024). OM Chanting Reduces Psychological Distress Level in Office Workers During Covid 19 Pandemic . Physical Rehabilitation and Recreational Health Technologies, 9(1), 20-24. https://doi.org/10.15391/prrht.2024-9(1).03 DOI: https://doi.org/10.15391/prrht.2024-9(1).03
Hilcove, K., Marceau, C., Thekdi, P., Larkey, L., Brewer, M. A., & Jones, K. (2021). Holistic nursing in practice: mindfulness-based yoga as an intervention to manage stress and burnout. Journal of Holistic Nursing, 39(1), 29-42. https://doi.org/10.1177/0898010120921587 DOI: https://doi.org/10.1177/0898010120921587
Ks D., K, M., Silambanan, S., Kantipudi, S. J., & Sathianathan, R. (2023). Development and validation of yoga protocol for patients with depression. Annals of neurosciences, 30(2), 96-99. https://doi.org/10.1177/09727531221127766 DOI: https://doi.org/10.1177/09727531221127766
Ybias, C., Ortibano, M., & Madrigal, D. (2024). The Effect of Integrated-Neuro-Linguistic Programming as Supplementary Intervention for Individuals with Symptoms of Depression. Technium Social Sciences Journal, 60, 122-155. https://doi.org/10.47577/tssj.v60i1.11551 DOI: https://doi.org/10.47577/tssj.v60i1.11551
Kang, H. (2021). Sample size determination and power analysis using the G* Power software. Journal of Educational Evaluation for Health Professions, 18, 1-12. https://doi.org/10.3352/jeehp.2021.18.17 DOI: https://doi.org/10.3352/jeehp.2021.18.17
Borah, P., Elayaraja, M., Ram, J., Pramanik, M., Minu, T., Eichir, L., Modi, Z. A., Gogoi, L., & Govindasamy, K. (2023). Evaluating the Impact of a 12-Week Yoga Intervention on Cardiac Autonomic Function and Blood Pressure in Young Indian Adults with Primary Hypertension: A Randomized Controlled Study. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, 27(4), 193-205 https://doi.org/10.15391/snsv.2023-4.004 DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2023-4.004
Inder, W. J., Dimeski, G., & Russell, A. (2012). Measurement of salivary cortisol in 2012–laboratory techniques and clinical indications. Clinical Endocrinology, 77(5), 645-651. https://doi.org/10.1111/j.1365-2265.2012.04508.x DOI: https://doi.org/10.1111/j.1365-2265.2012.04508.x
Reis, R. S., Hino, A. A., & Añez, C. R. (2010). Perceived stress scale. J. health Psychol, 15(1), 107-114. https://doi.org/10.1177/1359105309346343 DOI: https://doi.org/10.1177/1359105309346343
Hamilton, M. (1959). Hamilton anxiety rating scale (HAM-A). Journal of Medicine, 61(4), 81-82. https://doi.org/10.1111/j.2044-8341.1959.tb00467.x DOI: https://doi.org/10.1037/t02824-000
Gilmore, L., & Cuskelly, M. (2024). The parenting sense of competence scale: updating a classic. Child: Care, Health and Development, 50(1), e13173. https://doi.org/10.1111/cch.13173 DOI: https://doi.org/10.1111/cch.13173
Morgan, G. A., Leech, N. L., Gloeckner, G. W., & Barrett, K. C. (2004). SPSS for introductory statistics: Use and interpretation. Psychology Press. https://doi.org/10.4324/9781410610539 DOI: https://doi.org/10.4324/9781410610539
Khunti, K., Boniface, S., Norris, E., De Oliveira, C. M., & Shelton, N. (2023). The effects of yoga on mental health in school-aged children: A Systematic Review and Narrative Synthesis of Randomised Control Trials. Clinical Child Psychology and Psychiatry, 28(3), 1217-1238. https://doi.org/10.1177/13591045221136016 DOI: https://doi.org/10.1177/13591045221136016
Farley, R., de Diaz, N. A. N., Emerson, L. M., Simcock, G., Donovan, C., & Farrell, L. J. (2023). Mindful parenting group intervention for parents of children with anxiety disorders. Child Psychiatry and Human Development, 1-12. https://doi.org/10.1007/s10578-023-01492-2 DOI: https://doi.org/10.1007/s10578-023-01492-2
Nompo, R. S., Pragholapati, A., & Thome, A. L. (2021). Effect of neuro-linguistic programming (NLP) on anxiety: a systematic literature review. KnE Life Sciences, 496-507. https://doi.org/10.18502/kls.v6i1.8640 DOI: https://doi.org/10.18502/kls.v6i1.8640
Kotera, Y., Sheffield, D., & Van Gordon, W. (2019). The applications of neuro‐linguistic programming in organizational settings: A systematic review of psychological outcomes. Human Resource Development Quarterly, 30(1), 101-116. https://doi.org/10.1002/hrdq.21334 DOI: https://doi.org/10.1002/hrdq.21334
Shirazi, M., & Kahrazei, F. (2022). Investigating the effect of transcranial direct electrical stimulation (tDCS) and neuro-verbal programming (NLP) on reducing women’s depression, anxiety and stress. Applied Family Therapy Journal (AFTJ), 3(2), 586-597. https://doi.org/10.61838/kman.aftj.3.2.31 DOI: https://doi.org/10.61838/kman.aftj.3.2.31
Padmavathi, R., Kumar, A. P., Dhamodhini, K. S., Venugopal, V., Silambanan, S., Maheshkumar, K., & Shah, P. (2023). Role of yoga in stress management and implications in major depression disorder. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 14(5), 100767. https://doi.org/10.1016/j.jaim.2023.100767 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaim.2023.100767
Mehdi, M., Ali, A., & Abbasi, A. (2022). A Critical Analysis Of The Effects Of Neuro-Linguistic Programming On The Human Behaviour. Pakistan Journal of Social Research, 4(1), 108-118. https://doi.org/10.52567/pjsr.v4i1.350 DOI: https://doi.org/10.52567/pjsr.v4i1.350
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Trisha Ghosh, Chamundeeswari Duraipandian, Govindasamy Karuppasamy, Elayaraja Masilamani, Yuni Astuti, Bekir Erhan Orhan, Farjana Akter Boby, Kambitta Valappil Ibnu Noufal, Robert Citozi, Vlad Adrian Geantă
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
