Визначення ефективності застосування льодової компресії з метою покращення стану фізичної підготовленості щодо зниження частоти серцевих скорочень, рівня ІЛ-6 та індексу втоми спортсменів-футболістів після виконання вправ, спрямованих на розвиток швидкісної витривалості
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2025.1.07Ключові слова:
ICEFIT, прозапальний цитокін, спортсмени-футболісти, тренування на розвиток швидкісної витривалостіАнотація
Мета дослідження. Метою цього дослідження було вивчити вплив льодової компресії для покращення стану фізичної підготовленості (ICEFIT) на зниження частоти серцевих скорочень, рівнів інтерлейкіну-6 (IЛ-6) та індексу втоми у спортсменів-футболістів після виконання тренувань на розвиток швидкісної витривалості.
Матеріали та методи. Загалом 34 студенти чоловічої статі з факультету підготовки футбольних тренерів Державного університету Сурабаї (Індонезія) віком 18-20 років з нормальним показником індексу маси тіла, щонайменше 10-річним досвідом футбольних тренувань та відсутністю травм за останні 6 місяців були відібрані в якості суб’єктів дослідження та проходили курс лікування ICEFIT протягом 4 тижнів. Збір даних проводився шляхом вимірювання частоти серцевих скорочень, рівнів ІЛ-6 та індексу втоми як на перед-, так і на післяінтервенційному етапах дослідження. Методи аналізу даних включали використання параметричного t-критерію парних вибірок та t-критерію для незалежних вибірок з рівнем значущості 5 %.
Результати. Результати дослідження показали, що застосування льодової компресії для покращення стану фізичної підготовленості сприяло значному зниженню частоти серцевих скорочень, рівнів ІЛ-6 та індексу втоми спортсменів-футболістів після виконання тренувань на розвиток швидкісної витривалості (p ≤ 0,05). Крім того, спостерігалося суттєве зниження частоти серцевих скорочень, рівнів ІЛ-6 та індексу втоми між групами (p ≤ 0,05).
Висновки. Отримані дані демонструють ефективність застосування ICEFIT з метою зниження частоти серцевих скорочень, рівнів IL-6 та індексу втоми спортсменів-футболістів після проведення тренувань на розвиток швидкісної витривалості.
Завантаження
Посилання
Lepschy, H., Wäsche, H., and Woll, A. (2018). How to be Successful in Football: A Systematic Review. The Open Sports Sciences Journal, 11(1), 3-23. https://doi.org/10.2174/1875399X01811010003 DOI: https://doi.org/10.2174/1875399X01811010003
Irfan, M., Yenes, R., Irawan, R., and Oktavianus, I. (2020). Kemampuan teknik dasar sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 720-731. https://doi.org/10.24036/PATRIOT.V2I3.664
Dolci, F., Hart, N. H., Kilding, A. E., Chivers, P., Piggott, B., and Spiteri, T. (2020). Physical and Energetic Demand of Soccer: A Brief Review. Strength and Conditioning Journal, 42(3), 70-77. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000533 DOI: https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000533
Evangelos, B., Lefteris, M., Aristotelis, G., Ioannis, G., and Natalia, K. (2016). Aerobic and anaerobic capacity of professional soccer players in annual macrocycle. Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 16(2), 527-533. https://doi.org/10.7752/jpes.2016.02083 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2016.02083
Stojmenović, D., & Stojmenović, T. (2023). Physiological parameters of professional football players in teams of various levels. Pedagogy of Physical Culture and Sports, 27(5), 361-367. https://doi.org/10.15561/26649837.2023.0502 DOI: https://doi.org/10.15561/26649837.2023.0502
Leontijević, B., Janković, A., and Tomić, L. (2019). Attacking Performance Profile Of Football Teams In Different National Leagues According To Uefa Rankings For Club Competitions. Facta Universitatis, Series: Physical Education and Sport, 697. https://doi.org/10.22190/FUPES180404062L DOI: https://doi.org/10.22190/FUPES180404062L
Kusuma, K. C. A., Artanayasa, I. W., Sudiana, I. K., Yudi, A. A., Kusuma, C. A., and Yudi, A. A. (2023). Enhancing anaerobic endurance in football players: A comparative study of 3-a-side and 5-a-side small-sided games. Journal Sport Area, 8(3), 318-327. https://doi.org/10.25299/SPORTAREA.2023.VOL8(3).13150 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2023.vol8(3).13150
Rivilla-García, J., Calvo, L. C., Jiménez-Rubio, S., Paredes-Hernández, V., Muñoz, A., Tillaar, R. Van Den, & Navandar, A. (2019). Characteristics of Very High Intensity Runs of Soccer Players in Relation to their Playing Position and Playing Half in the 2013-14 Spanish La Liga Season. Journal of Human Kinetics, 66(1), 213. https://doi.org/10.2478/HUKIN-2018-0058 DOI: https://doi.org/10.2478/hukin-2018-0058
Barnes. C.Archer, D. T., Hogg, B., Bush, M., and Bradley, P. S. (2014). The evolution of physical and technical performance parameters in the english premier league. International Journal of Sports Medicine, 35(13), 1095-1100. https://doi.org/10.1055/S-0034-1375695 DOI: https://doi.org/10.1055/s-0034-1375695
Ramírez, J. M., Núñez, V. M., Lancho, C., Poblador, M. S., & Lancho, J. L. (2017). A speed-endurance training to improve aerobic, anaerobic capacity, and fat oxidation of four groups of athletes. Medicina Dello Sport, 70(3), 266-281. https://doi.org/10.23736/S0025-7826.17.02861-7 DOI: https://doi.org/10.23736/S0025-7826.17.02861-7
D’Unienville, N. M. A., Nelson, M. J., Bellenger, C. R., Blake, H. T., and Buckley, J. D. (2022). Heart-Rate Acceleration Is Linearly Related to Anaerobic Exercise Performance. International Journal of Sports Physiology and Performance, 17(1), 78-82. https://doi.org/10.1123/IJSPP.2021-0060 DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.2021-0060
Güler, Ö., Aras, D., Akça, F., Bianco, A., Lavanco, G., Paoli, A., and Şahin, F. N. (2020). Effects of Aerobic and Anaerobic Fatigue Exercises on Postural Control and Recovery Time in Female Soccer Players. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(17), 1-11. https://doi.org/10.3390/IJERPH17176273 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph17176273
Sari, R. M., Harahap, N. S., Siregar, N. S., and Rispandi, M. (2019, October). The Effect of Massage to Decrease Lactic Acid Levels after Anaerobic Physical Activity. Proceedings of The 5th Annual International Seminar on Trends in Science and Science Education, AISTSSE 2018. https://doi.org/10.4108/EAI.18-10-2018.2287364 DOI: https://doi.org/10.4108/eai.18-10-2018.2287364
Zubaida, I., Prama, D., Cde, D., Anugrah, M., and Triprayogo, R. (2023). Revitalizing performance: Exploring the influence of sports massage and PNF stretching on lactic acid recovery in females futsal athletes. Journal Sport Area, 8(3), 310-317. https://doi.org/10.25299/SPORTAREA.2023.VOL8(3).13712 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2023.vol8(3).13712
Robson-Ansley, P. J., De Milander, L., Collins, M., and Noakes, T. D. (2004). Acute interleukin-6 administration impairs athletic performance in healthy, trained male runners. Canadian Journal of Applied Physiology, 29(4), 411-418. https://doi.org/10.1139/H04-026 DOI: https://doi.org/10.1139/h04-026
Nash, D., Hughes, M. G., Butcher, L., Aicheler, R., Smith, P., Cullen, T., and Webb, R. (2023). IL-6 signaling in acute exercise and chronic training: Potential consequences for health and athletic performance. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 33(1), 4-19. https://doi.org/10.1111/SMS.14241 DOI: https://doi.org/10.1111/sms.14241
Smith, L. L. (2000). Cytokine hypothesis of overtraining: A physiological adaptation to excessive stress? Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(2), 317-331. https://doi.org/10.1097/00005768-200002000-00011 DOI: https://doi.org/10.1097/00005768-200002000-00011
Fahmi, H., & Ashadi, K. (2019). The Comparation of Sport Massage and Hydrotherapy Cold Water to Physiological Recovery. JUARA : Jurnal Olahraga, 4(2), 196-209. https://doi.org/10.33222/juara.v4i2.566 DOI: https://doi.org/10.33222/juara.v4i2.566
Carling, C., Lacome, M., McCall, A., Dupont, G., Le Gall, F., Simpson, B., and Buchheit, M. (2018). Monitoring of Post-match Fatigue in Professional Soccer: Welcome to the Real World. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 48(12), 2695. https://doi.org/10.1007/S40279-018-0935-Z DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-018-0935-z
Handoko, A., & Bagaskoro, C. (2021). Effect Of Recovery Time After Match On Muscle Explosive Power On Football Athletes. Saintika Medika, 17(1), 12–18. https://doi.org/10.22219/SM.VOL17.SMUMM1.12092. DOI: https://doi.org/10.22219/sm.Vol17.SMUMM1.12092
Marqués-Jiménez, D., Calleja-González, J., Arratibel, I., Delextrat, A., and Terrados, N. (2017). Fatigue and Recovery in Soccer: Evidence and Challenges. The Open Sports Sciences Journal, 10(1), 52-70. https://doi.org/10.2174/1875399X01710010052 DOI: https://doi.org/10.2174/1875399X01710010052
Panyakham, A., & Pariwat, P. (2022). Effect of cold water immersion during half time on body recovery in soccer player. Journal of Physical Education and Sport, 22(3), 749-756. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.03094 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2022.03094
Fakhro, M. A., AlAmeen, F., & Fayad, R. (2022). Comparison of total cold-water immersion’s effects to ice massage on recovery from exercise-induced muscle damage. Journal of Experimental Orthopaedics, 9(1), 1-8. https://doi.org/10.1186/S40634-022-00497-5/FIGURES/4 DOI: https://doi.org/10.1186/s40634-022-00497-5
Roonkiani, S. K., Ebrahimi, M., & Majelan, A. S. (2020). Effect of cold water immersion on muscle damage indexes after simulated soccer training in young soccer players. Biomedical Human Kinetics, 12(1), 236-241. https://doi.org/10.2478/BHK-2020-0030 DOI: https://doi.org/10.2478/bhk-2020-0030
Pranoto, A., Rejeki, P. S., Miftahussurur, M., Setiawan, H. K., Yosika, G. F., Munir, M., Maesaroh, S., Purwoto, S. P., Waritsu, C., & Yamaoka, Y. (2023a). Single 30 min treadmill exercise session suppresses the production of pro-inflammatory cytokines and oxidative stress in obese female adolescents. Journal of basic and clinical physiology and pharmacology, 34(2), 235-242. https://doi.org/10.1515/jbcpp-2022-0196. DOI: https://doi.org/10.1515/jbcpp-2022-0196
Pranoto, A., Cahyono, M. B. A., Yakobus, R., Izzatunnisa, N., Ramadhan, R. N., Rejeki, P. S., Miftahussurur, M., Effendi, W. I., Wungu, C. D. K., & Yamaoka, Y. (2023b). Long-Term Resistance-Endurance Combined Training Reduces Pro-Inflammatory Cytokines in Young Adult Females with Obesity. Sports (Basel, Switzerland), 11(3), 54. https://doi.org/10.3390/sports11030054. DOI: https://doi.org/10.3390/sports11030054
Sánchez-Ureña, B., Rojas-Valverde, D., and Gutiérrez-Vargas, R. (2018). Effectiveness of two cold water immersion protocols on neuromuscular function recovery: A tensiomyography study. Frontiers in Physiology, 9(JUN), 1-7. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00766 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00766
Minett, G. M., & Costello, J. T. (2015). Specificity and context in post-exercise recovery: It is not a one-size-fits-all approach. Frontiers in Physiology, 6(APR), 140555. https://doi.org/10.3389/FPHYS.2015.00130/BIBTEX DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2015.00130
Fujii, W., & Shibata, S. (2023). Mineralocorticoid Receptor Antagonists for Preventing Chronic Kidney Disease Progression: Current Evidence and Future Challenges. International Journal of Molecular Sciences, 24(9), 7719. https://doi.org/10.3390/IJMS24097719 DOI: https://doi.org/10.3390/ijms24097719
Kusmierczyk, J., Wiecek, M., Wojciak, G., Mardyła, M., Kreiner, G., Szygula, Z., & Szymura, J. (2024). The Effect of Physical Activity and Repeated Whole-Body Cryotherapy on the Expression of Modulators of the Inflammatory Response in Mononuclear Blood Cells among Young Men. Journal of clinical medicine, 13(9), 2724. https://doi.org/10.3390/jcm13092724 DOI: https://doi.org/10.3390/jcm13092724
White, G. E., & Wells, G. D. (2013). Cold-water immersion and other forms of cryotherapy: Physiological changes potentially affecting recovery from high-intensity exercise. Extreme Physiology and Medicine, 2(1), 1-11. https://doi.org/10.1186/2046-7648-2-26/TABLES/1 DOI: https://doi.org/10.1186/2046-7648-2-26
Elvianasti, M., Lufri, L., Zainul, R., Festiyed, F., Diliarosta, S., Zidny, R., & Damaiana, M. A. (2023). Exploring Indigenous Knowledge of Traditional Martial Art “Silat Beksi” to Identify Contents and Contexts for Science Learning in Biology Education. Pegem Journal of Education and Instruction, 13(2), 371-385. https://doi.org/10.47750/PEGEGOG.13.02.40 DOI: https://doi.org/10.47750/pegegog.13.02.40
Roberts, L. A., Muthalib, M., Stanley, J., Lichtwark, G., Nosaka, K., Coombes, J. S., & Peake, J. M. (2015). Effects of cold water immersion and active recovery on hemodynamics and recovery of muscle strength following resistance exercise. American Journal of Physiology - Regulatory Integrative and Comparative Physiology, 309(4), R389-R398. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00151.2015 DOI: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00151.2015
Moore, E., Fuller, J. T., Buckley, J. D., Saunders, S., Halson, S. L., Broatch, J. R., & Bellenger, C. R. (2022). Impact of Cold-Water Immersion Compared with Passive Recovery Following a Single Bout of Strenuous Exercise on Athletic Performance in Physically Active Participants: A Systematic Review with Meta-analysis and Meta-regression. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(7), 1667-1688. https://doi.org/10.1007/s40279-022-01644-9 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-022-01644-9
Vaile, J., O’Hagan, C., Stefanovic, B., Walker, M., Gill, N., & Askew, C. D. (2011). Effect of cold water immersion on repeated cycling performance and limb blood flow. British Journal of Sports Medicine, 45(10), 825-829. https://doi.org/10.1136/BJSM.2009.067272 DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.2009.067272
Xiao, F., Kabachkova, A. V., Jiao, L., Zhao, H., & Kapilevich, L. V. (2023). Effects of cold water immersion after exercise on fatigue recovery and exercise performance--meta analysis. Frontiers in Physiology, 14(January), 1-15. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1006512 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1006512
Machado, A. F., Ferreira, P. H., Micheletti, J. K., de Almeida, A. C., Lemes, Í. R., Vanderlei, F. M., Netto Junior, J., & Pastre, C. M. (2016). Can Water Temperature and Immersion Time Influence the Effect of Cold Water Immersion on Muscle Soreness? A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, 46(4), 503-514. https://doi.org/10.1007/S40279-015-0431-7/FIGURES/6 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-015-0431-7
Horgan, B. G., Tee, N., West, N. P., Drinkwater, E. J., Halson, S. L., Colomer, C. M. E., Fonda, C. J., Tatham, J., Chapman, D. W., & Haff, G. G. (2023). Acute Performance, Daily Well-Being, and Hormone Responses to Water Immersion After Resistance Exercise in Junior International and Subelite Male Volleyball Athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, 37(8), 1643-1653. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004428 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004428
Dalgaard, F., Xu, H., Matsouaka, R. A., Russo, A. M., Curtis, A. B., Rasmussen, P. V., Ruwald, M. H., Fonarow, G. C., Lowenstern, A., Hansen, M. L., Pallisgaard, J. L., Alexander, K. P., Alexander, J. H., Lopes, R. D., Granger, C. B., Lewis, W. R., Piccini, J. P., & Al-Khatib, S. M. (2020). Management of atrial fibrillation in older patients by morbidity burden: Insights from get with the guidelines-atrial fibrillation. Journal of the American Heart Association, 9(23). https://doi.org/10.1161/JAHA.120.017024/SUPPL_FILE/JAH35717-SUP-0001-TABLES1.PDF DOI: https://doi.org/10.1161/JAHA.120.017024
Singh, D. P., Lonbani, Z. B., Woodruff, M. A., Parker, T. J., Steck, R., & Peake, J. M. (2017). Effects of topical icing on inflammation, angiogenesis, revascularization, and myofiber regeneration in skeletal muscle following contusion injury. Frontiers in Physiology, 8(MAR), 236597. https://doi.org/10.3389/FPHYS.2017.00093/BIBTEX DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00093
Wan, J. J., Qin, Z., Wang, P. Y., Sun, Y., & Liu, X. (2017). Muscle fatigue: general understanding and treatment. Experimental & molecular medicine, 49(10), e384. https://doi.org/10.1038/emm.2017.194 DOI: https://doi.org/10.1038/emm.2017.194
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Muhammad Kharis Fajar, Agus Hariyanto, Endang Sri Wahjuni, Dwi Cahyo Kartiko, Gigih Siantoro, Yanyong Phanpheng, I Dewa Made Aryananda Wijaya Kusuma, Bayu Agung Pramono, Afif Rusdiawan, Adi Pranoto
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
