Special Physical Preparation of High Schoolers for Performing Parkour Exercises

Т. М. Кравчук, С. Г. Тростянський

Abstract


The objective is to ground and develop a methodology of special physical preparation of high schoolers for performing parkour elements, and to experimentally verify its effectiveness.

Materials and methods: Kharkiv secondary school No. 84 served as the grounds for the study. The participants in the study were boys aged 15-17: 10 persons – in the reference group, and 10 persons – in the experimental group. The methods of the study: theoretical analysis and collation of scientific and methodological literature; pedagogical observation; video recording; biomechanical analysis; talks with experts; pedagogical experiment; mathematical and statistical methods of research materials processing.

Results: The experimental group showed positive improvement in the balancing technique from 3.5 points before the experiment to 6.3 after the experiment (p < 0.05); a considerable increase in points in the jumping technique, including jumps onto the wall bars hand-gripping its edge, jumps into landing with a roll, and jumps over obstacle – from 2.9, 4.2 and 4.6 points respectively at the beginning of the experiment to 5.9, 6.7 and 7.8 points respectively after the experiment (p < 0.05); positive significant improvement in the wall bars running results – from 3.2 points at the beginning of the experiment to 6.7 after the experiment (p < 0.05).

Conclusions: special sets of exercises have been designed to develop and improve these abilities in parkour, and the effectiveness of the designed methodology has been experimentally verified. The study has proved that, when used in physical training of high schoolers, the special sets of exercises intended to develop parkourists’ speed, strength and coordination abilities contribute to a significant increase in the level of the technique of execution of the main parkour elements.

 


Keywords


abilities; coordination; parkour; strength; high schoolers; physical training; speed

References


Saville, S. J. (2008). Playing with fear: parkour and the mobility of emotion. Social & cultural geography, 9(8), 891-914.

Atkinson, M. (2009). Parkour, anarcho-enviro­nmentalism, and poiesis. Journal of sport & social issues.

Mould, O. (2009). Parkour, the city, the event. Environment and Planning D: Society and Space, 27(4), 738-750.

Gilchrist, P., & Wheaton, B. (2011). Lifestyle sport, public policy and youth engagement: Examining the emergence of parkour. International journal of sport policy and politics, 3(1), 109-131.

Ivashchenko, O.V. (2016). Modelyuvannya protsesu fizychnoho vykhovannya shkolyariv: Monohrafiya [Modelling of physical education students: Monograph]. Kharkiv: OVS.

Sribnyy, Ye. V. (2016). Analiz rozvytku rukhovykh zdibnostey u khloptsiv ta divchat starshykh klasiv. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, 0(2), 33-47. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2016.2.1162

Pashkevych, S.A., & Matviyenko, Ya.V. (2016). Zasoby rozvytku shvydkisno-sylovykh zdibnostey na zanyattyakh fizychnoyi kultury z uchnyamy 10-kh klasiv. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, 0(2), 48-52. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2016.2.1163

Kravchuk, T.M., & Holivets, K.M. (2015). Osoblyvosti vykorystannya tantsyuvalnykh vprav u fizychnomu vykhovanni starshoklasnyts. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, 0(4), 11-16. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2015.4.1151

Khudolii, O.M., & Ivashchenko, O.V. (2014). Osoblyvosti funktsionalnoyi, koordynatsiynoyi i sylovoyi pidhotovlenosti divchat 7—8 klasiv.. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, (2), 15-21. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.2.1095

Kravchuk, T.M., & Soroka, O.S. (2014). Osoblyvosti fizychnoyi pidhotovlenosti uchniv starshykh klasiv derzhavnykh ta pryvatnykh osvitnikh zakladiv. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, 0(2), 40-45. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.2.1100

Ivashchenko, O., Khudolii, O., Iermakov, S., Marc R. Lochbaum, Cieslicka, M., Zukow, W., Nosko, M., & Yermakova, T. (2016). Intra-group factorial model as the basis of pedagogical control over motor and functional fitness dynamic of 14-16 years old girls. Journal of Physical Education and Sport (JPES), 16(4), 1190-1201

Ivashchenko, O.V., Cieslicka, M., Khudolii, O.M., & Yermakov, S.S. (2014). Modelyuvannya sylovoyi pidhotovlenosti divchatok 6—7 klasiv. Teoria ta metodika fizicnogo vihovanna, 0(3), 10-16. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.3.1103

Verkhoshanskiy, Yu.V. (1988). Osnovy spetsialnoy fizicheskoy podgotovki sportsmenov. M.: Fizkultura i sport, 331.

Ozolin, N.G. (2003). Nastolnaya kniga trenera: Nauka pobezhdat. M.: OOO «Izdatelstvo Astrel»: «Izdatelstvo AST», 863.

Platonov, V. N. (2004). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte: Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya. Kiev : Olimpiyskaya lit., 577–590, 784–785.

Solovey, A.V. (1999). Shvydkisno-sylova pidhotovka dzyudoyistiv. Moloda sportyvna nauka ukrayiny : zb.nauk.st.asp.haluzi fiz.kultury i sportu. Lviv, (3), 266-268.


References (Original Language)


Saville, S. J. (2008). Playing with fear: parkour and the mobility of emotion. Social & cultural geography, 9(8), 891-914.

Atkinson, M. (2009). Parkour, anarcho-enviro­nmentalism, and poiesis. Journal of sport & social issues.

Mould, O. (2009). Parkour, the city, the event. Environment and Planning D: Society and Space, 27(4), 738-750.

Gilchrist, P., & Wheaton, B. (2011). Lifestyle sport, public policy and youth engagement: Examining the emergence of parkour. International journal of sport policy and politics, 3(1), 109-131.

Іващенко, О.В. (2016). Моделювання процесу фізичного виховання школярів: Монографія. Харків: ОВС.

Срібний, Є. В. (2016). Аналіз розвитку рухових здібностей у хлопців та дівчат старших класів. Теорія та методика фізичного виховання, 0(2), 33-47. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2016.2.1162

Пашкевич, С.А., & Матвієнко, Я.В. (2016). Засоби розвитку швидкісно-силових здібностей на заняттях фізичної культури з учнями 10-х класів. Теорія та методика фізичного виховання, 0(2), 48-52. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2016.2.1163

Кравчук, Т.М., & Голівець, К.М. (2015). Особливості використання танцювальних вправ у фізичному вихованні старшокласниць. Теорія та методика фізичного виховання, 0(4), 11-16. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2015.4.1151

Худолій, О.М., & Іващенко, О.В. (2014). Особливості функціональної, координаційної і силової підготовленості дівчат 7—8 класів. Теорія та методика фізичного виховання, (2), 15-21. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.2.1095

Кравчук, Т.М., & Сорока, О.С. (2014). Особливості фізичної підготовленості учнів старших класів державних та приватних освітніх закладів. Теорія та методика фізичного виховання, 0(2), 40-45. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.2.1100

Ivashchenko, O., Khudolii, O., Iermakov, S., Marc R. Lochbaum, Cieslicka, M., Zukow, W., Nosko, M., & Yermakova, T. (2016). Intra-group factorial model as the basis of pedagogical control over motor and functional fitness dynamic of 14-16 years old girls. Journal of Physical Education and Sport (JPES), 16(4), 1190-1201

Іващенко, О.В., Цеслицка, М., Худолій, О.М., & Єрмаков, С.С. (2014). Моделювання силової підготовленості дівчаток 6—7 класів. Теорія та методика фізичного виховання, 0(3), 10-16. doi:https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2014.3.1103

Верхошанский, Ю.В. (1988). Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 331. Озолин, Н.Г. (2003). Настольная книга тренера: Наука побеждать. М.: ООО «Издательство Астрель»: «Издательство АСТ», 863.

Платонов, В. Н. (2004). Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Общая теория и ее практические приложения. Киев : Олимпийская лит., 577–590, 784–785.

Соловей, А.В. (1999). Швидкісно-силова підготовка дзюдоїстів. Молода спортивна наука україни : зб.наук.ст.асп.галузі фіз.культури і спорту. Львів, (3), 266-268.




DOI: https://dx.doi.org/10.17309/tmfv.2017.1.1182

Article Metrics

Metrics Loading ...

Metrics powered by PLOS ALM

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons LicenseThis work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.