Обґрунтування занять аеробікою для старшокласниць 15—16 років

Автор(и)

  • Н. Л. Корж Запорізький національний університет
  • О. Є. Черненко Запорізький національний університет
  • А. М. Гурєєва Запорізький національний університет
  • О. А. Гордейченко Запорізький національний університет

Ключові слова:

аеробіка, швидкісно-силові здібності, гнучкість, сила, координація

Анотація

У роботі зроблена спроба обґрунтувати методику використання комплексів базової аеробіки на уроках фізичної культури з дівчатами старших класів 15—16 років у загальноосвітній школі. Розглянуто вплив занять аеробікою на розвиток швидкісно-силових здібностей, координації, сили та гнучкості. Стаття присвячена новому напрямку розвитку сили, гнучкості та координації у дівчат старших класів 15—16 років засобами комплексів аеробіки.

Завантаження

Дані завантаження ще не доступні.

Посилання

Биомеханика фитнесса. — М.: Академия фитнесса, 2002. — 38 с.

Базовая аэробика в структуре оздоровительного фитнесса. — М.: Академия фитнесса, 2002. — 26 с.

Базова аеробіка з методикою викладання: Методичні рекомендації для студентів факультету фізичного виховання, вчителів фізичного виховання та інструкторів аеробіки / Уклад.: О.Є. Черненко, С.М.

Кокарева, Б.В. Кокарев. — Запоріжжя: ЗДУ, 2004. — 40 с.

Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: В 2 т. //Т. ІІ. Частные методики. — М.: Федерация аэробики России, 2002. — 216 с.

Составление программы: Пособие для персональных тренеров. Теория и практика. — М.: Академия фитнесса, 2002. — 172 с.

Дорошенко Е.Ю., Корж Н.Л., Іванова Н.Б., Чечель М.М., Барська Н.Л. Вправи базової та степ-аеробіки в навчально-тренувальному процесі кваліфікованих баскетболісток у підготовчому періоді підготовки // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми

фізичного виховання: Збірник наукових праць під ред. Єрмакова С.С. — Харьков: ХХПИ, 2006. — № 1. — С. 34—37.

Downloads

Як цитувати

Корж, Н. Л., Черненко, О. Є., Гурєєва, А. М., & Гордейченко, О. А. (2007). Обґрунтування занять аеробікою для старшокласниць 15—16 років. Теорія та методика фізичного виховання, (10), 23–25. вилучено із https://tmfv.com.ua/journal/article/view/356

Номер

№ 10 (2007): Теорія та методика фізичного виховання

Розділ

«Вчитель» — журнал у журналі

Ліцензія

Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:

  1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
  2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
  3. Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).