Вивчення впливу комбінованих вправ із тайської йоги та вправ зі стрічковим еспандером на фізичну підготовленість і здатність переносити фізичне навантаження в літніх пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.6.11Ключові слова:
вправа, йога, тренування зі спротивом, цукровий діабет, здатність переносити фізичне навантаженняАнотація
Мета дослідження. Незважаючи на загальне визнання факту, що фізичні вправи можуть позитивно впливати як на фізичні, так і на біохімічні показники в людей похилого віку із цукровим діабетом 2 типу (ЦД2Т), досі існує невизначеність щодо конкретних наслідків комбінованого виконання вправ із тайської йоги та вправ зі стрічковим еспандером для цієї популяції. Метою цього дослідження було оцінити вплив 12-тижневої програми, яка включає вправи з тайської йоги в поєднанні з вправами зі стрічковим еспандером, на фізичну підготовленість і функціональну здатність переносити фізичне навантаження в літніх осіб із цукровим діабетом 2 типу.
Матеріали та методи. У дослідженні брали участь загалом 42 учасники, серед яких було 20 чоловіків та 22 жінки із ЦД2Т середнім віком 64,6±3,6 року, яких випадковим чином розподілили на дві групи: контрольну групу та групу фізичних вправ. Група фізичних вправ займалася за розпорядком дня, що передбачав виконання вправ із тайської йоги в поєднанні з вправами зі стрічковим еспандером протягом 40 хвилин, 5 днів на тиждень, протягом 12 тижнів. На відміну від них, контрольна група дотримувалася свого звичайного розпорядку дня. Фізичну підготовленість і функціональну здатність переносити фізичне навантаження оцінювали як до, так і після 12-тижневого втручання.
Результати. У групі фізичних вправ спостерігалося статистично значуще зниження показників маси тіла (58,7±11,9 проти 58,0±12,0 кг), індексу маси тіла (24,2±3,0 проти 23,9±3,0 кг/м2), окружності талії (33,6±3,6 проти 33,1±3,6 дюйма), а також співвідношення окружності талії та окружності стегон (0,90±0,06 проти 0,89±0,06) (p <0,001). Крім того, спостерігалося помітне покращення параметрів фізичної підготовленості, включаючи силу стиснення кисті, силу спини, силу ніг (p <0,01) і гнучкість тулуба (p <0,001). Функціональна здатність переносити фізичне навантаження, яку показує тест на 6-хвилинну ходьбу та розрахункове пікове споживання кисню (p <0,01), також статистично значуще покращилася.
Висновки. Тайська йога у сполученні з вправами зі стрічковим еспандером покращує фізичну підготовленість і функціональну здатність переносити фізичне навантаження в літніх людей із цукровим діабетом 2 типу. Це покращення має потенціал для покращення їхньої серцево-легеневої діяльності. Отже, цей режим фізичних вправ вважається спортивно-оздоровчою альтернативою для літніх осіб із ЦД2Т.
Завантаження
Посилання
Howe, T. E., Rochester, L., Neil, F., Skelton, D. A., & Ballinger, C. (2011). Exercise for improving balance in older people. The Cochrane Database of Systematic Reviews, (11), CD004963. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004963.pub3 DOI: https://doi.org/10.1002/14651858.CD004963.pub3
Kim, S. H., Kim, T., Park, J. C., & Kim, Y. H. (2022). Usefulness of hand grip strength to estimate other physical fitness parameters in older adults. Scientific Reports, 12, 17496. https://doi.org/10.1038/s41598-022-22477-6 DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-022-22477-6
Parraca, J. A., Adsuar, J. C., Domínguez-Muñoz, F. J., Barrios-Fernandez, S., & Tomas-Carus, P. (2022). Test-retest reliability of isokinetic strength measurements in lower limbs in elderly. Biology (Basel), 11(6), 802. https://doi.org/10.3390/biology11060802 DOI: https://doi.org/10.3390/biology11060802
Duray, M., Şimşek, Ş., Yağcı, N., & Şenol, H. (2020). The examination of the relationship between flexibility and stability of trunk in older adults. Journal of Basic and Clinical Health Sciences, 4, 140-144. https://doi.org/10.30621/jbachs.2020.978 DOI: https://doi.org/10.30621/jbachs.2020.978
American Thoracic Society. ATS statement: Guidelines for the six-minute walk test. (2002). American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 166(1), 111-117. https://doi.org/10.1164/ajrccm.166.1.at1102 DOI: https://doi.org/10.1164/ajrccm.166.1.at1102
American Thoracic Society, & American College of Chest Physicians. ATS/ACCP Statement on cardiopulmonary exercise testing. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 167(2), 211-77. https://doi: 10.1164/rccm.167.2.211 DOI: https://doi.org/10.1164/rccm.167.2.211
Poncumhak, P., Amput, P., Sangkarit, N., Promsrisuk, T., & Srithawong, A. (2023). Predictive ability of the 2-minute step test for functional fitness in older individuals with hypertension. Annals of Geriatric Medicine and Research, 27(3), 228-234. https://doi: 10.4235/agmr.23.0070 DOI: https://doi.org/10.4235/agmr.23.0070
Balaji, P. A., Smitha, R. V., & Syed, S. A. (2011). Effects of yoga-pranayama practices on metabolic parameters and anthropometry in type 2 diabetes. International Multidisciplinary Research Journal, 1(10), 1-4.
Xiao, C., Zhuang, C., & Kang, Y. (2017). Effects of ba duan jin qigong on balance and fitness ability in older adults with type 2 diabetes mellitus. Journal of Traditional Medicine and Clinical Naturopathy, 6(1), 206. https://doi: 10.4172/2573-4555.1000206 DOI: https://doi.org/10.4172/2573-4555.1000206
Leite, R., Banzato, L. R., Galendi, J. S. C., Mendes, A. L., Bolfi, F., Veroniki, A. A., Thabane, L., & Nunes-Nogueira, V. D. S. (2020). Effectiveness of non-pharmacological strategies in the management of type 2 diabetes in primary care: a protocol for a systematic review and network meta-analysis. BMJ Open, 10(1), e034481. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2019-034481 DOI: https://doi.org/10.1136/bmjopen-2019-034481
Mogharnasi, M., TaheriChadorneshin, H., Papoli-Baravati, S. A., & Teymuri, A. (2019). Effects of upper-body resistance exercise training on serum nesfatin-1 level, insulin resistance, and body composition in obese paraplegic men. Disability and Health Journal, 12(1), 29-34. https://doi.org/10.1016/j.dhjo.2018.07.003 DOI: https://doi.org/10.1016/j.dhjo.2018.07.003
Barrows, J., & Fleury, J. (2022). Pilot randomized controlled trial of the Yoga for HEART intervention in community-dwelling older adults. Geriatric Nursing, 44, 184-191. https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2022.02.003 DOI: https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2022.02.003
Fuentes-Lopez, J., Vidal-Espinoza, R., Alvear-Vasquez, F., Sanchez-Macedo, L., Mamani Velasquez, D., Rivera Pacco, W., Cossio-Bolanos, M., & Gomez Campos, R. (2021). Systematic review of aquatic physical exercise programs on functional fitness in older adults. European Journal of Translational Myology, 31(4), 10006. https://doi.org/10.4081/ejtm.2021.10006 DOI: https://doi.org/10.4081/ejtm.2021.10006
Honda, H., Igaki, M., Komatsu, M., & Tanaka, S. I. (2021). Seasonal variations on endothelium-dependent flow-mediated vasodilation in adults with type 2 diabetes and nondiabetic adults with hypertension and/or dyslipidaemia who perform regular exercise. Endocrinology, Diabetes and Metabolism, 4(1), e00168. https://doi.org/10.1002/edm2.168 DOI: https://doi.org/10.1002/edm2.168
American College of Sports Medicine. (2013). ACSM’s health-related physical fitness assessment manual. (4th ed). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Phoosuwan, M., Yuktanandana, P., & Kritpet, T. (2021). The effects of modified yoga pose training on bone remodeling of elderly women with osteopenia. Journal of Exercise Physiology Online, 24(1), 25-35.
McCaffrey, R., Park, J., Newman, D., & Hagen, D. (2014). The effect of chair yoga in older adults with moderate and severe Alzheimer’s disease. Research in Gerontological Nursing, 7(4), 171-177. https://doi.org/10.3928/19404921-20140218-01 DOI: https://doi.org/10.3928/19404921-20140218-01
Posadzki, P., & Parekh, S. (2009). Yoga and physiotherapy: a speculative review and conceptual synthesis. Chinese Journal of Integrative Medicine, 15(1), 66-72. https://doi.org/10.1007/s11655-009-0066-0 DOI: https://doi.org/10.1007/s11655-009-0066-0
Satyanarayana, P., Vijaya Benerji, G., Rekha Kumari, D., Meka, F. B., & Kummari, N. (2013). Effect of yoga on heart rate, blood pressure, body mass index. IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, 8(2), 36-39. DOI: https://doi.org/10.9790/0853-0823639
Balk, J., & Bernardo, L. M. (2011). Using yoga to promote bone health and reduce fracture risk in the geriatric population. Topics in Geriatric Rehabilitation, 27(2), 116-123. https://doi.org /10.1097/TGR.0b013e31821bff95 DOI: https://doi.org/10.1097/TGR.0b013e31821bff95
Chen, K. M., Tseng, W. S., Ting, L. F., & Huang, G. F. (2007). Development and evaluation of a yoga exercise programme for older adults. Journal of Advanced Nursing, 57(4), 432-441. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2007.04115.x DOI: https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2007.04115.x
Hovsepian, V., Marandi, S. M., Kelishadi, R., & Zahed, A. (2013). A comparison between yoga and aerobic training effects on pulmonary function tests and physical fitness parameters. Pakistan Journal of Medical Sciences, 29(1)Suppl, 317-320. https://doi.org/10.12669/pjms.291(Suppl).3524 DOI: https://doi.org/10.12669/pjms.291(Suppl).3524
Angadi, P., Jagannathan, A., Thulasi, A., Kumar, V., Umamaheshwar, K., & Raghuram, N. (2017). Adherence to yoga and its resultant effects on blood glucose in Type 2 diabetes: A community-based follow-up study. International Journal of Yoga, 10(1), 29-36. https://doi.org/10.4103/0973-6131.186159 DOI: https://doi.org/10.4103/0973-6131.186159
Bauer, J., Schwiertz, G., & Muehlbauer, T. (2021). Effects of an Elastic Resistance Band Intervention in Adolescent Handball Players. Sports Medicine International Open, 5(2), E65-E72. https://doi.org/10.1055/a-1541-2916 DOI: https://doi.org/10.1055/a-1541-2916
Church, T. S., Blair, S. N., Cocreham, S., Johannsen, N., Johnson, W., Kramer, K., Mikus, C. R., Myers, V., Nauta, M., Rodarte, R. Q., Sparks, L., Thompson, A., & Earnest, C. P. (2010). Effects of aerobic and resistance training on hemoglobin A1c levels in patients with type 2 diabetes: a randomized controlled trial. Journal of the American Medical Association, 304(20), 2253-2262. https://doi.org/10.1001/jama.2010.1710 DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2010.1710
Phillips, S. M., & Winett, R. A. (2010). Uncomplicated resistance training and health-related outcomes: evidence for a public health mandate. Current Sports Medicine Reports, 9(4), 208-213. https://doi.org/10.1249/JSR.0b013e3181e7da73 DOI: https://doi.org/10.1249/JSR.0b013e3181e7da73
García, D. E., Alonso, R. J., Herrera, F. N., Peinado, G. C., & Pérez, H. D. G. (2019). Effect of strength exercise with elastic bands and aerobic exercise in the treatment of frailty of the elderly patient with type 2 diabetes mellitus. Endocrinology, Diabetes and Nutrition, 66(9), 563-570. https://doi.org/10.1016/j.endinu.2019.01.010 DOI: https://doi.org/10.1016/j.endien.2019.01.008
Reid, R. D., Tulloch, H. E., Sigal, R. J., Kenny, G. P., Fortier, M., McDonnell, L., Wells, G. A., Boule, N. G., Phillips, P., & Coyle, D. (2010). Effects of aerobic exercise, resistance exercise or both, on patient-reported health status and well-being in type 2 diabetes mellitus: A randomised trial. Diabetologia, 53(4), 632-640. https://doi.org/10.1007/s00125-009-1631-1 DOI: https://doi.org/10.1007/s00125-009-1631-1
Pratiwi, R. M., & Hasinuddin, M. (2018). The effect of resistance exercise on blood glucose and HbA1C of patient with type 2 diabetes mellitus: Systematic review. The 9th International Nursing Conference 2018: “Nurses at The Forefront in Transforming Care, Science, and Research”.
Bandinelli, S., Benvenuti, E., Del Lungo, I., Baccini, M., Benvenuti, F., Di Iorio, A., & Ferrucci, L. (1999). Measuring muscular strength of the lower limbs by hand-held dynamometer: a standard protocol. Aging (Milano), 11(5), 287-293. https://doi.org/10.1007/BF03339802 DOI: https://doi.org/10.1007/BF03339802
Dawes, J. J., Lockie, R. G., Kornhauser, C. L., Holmes, R. J., & Orr, R. M. (2019). Relationships Between Absolute and Relative Strength and Power in Male Police Officers of Varying Strength Levels. Journal of Science in Sport and Exercise, 1(3), 281-288. https://doi.org/10.1007/s42978-019-00033-5 DOI: https://doi.org/10.1007/s42978-019-00033-5
Clark, B. A. (1989). Tests for Fitness in Older Adults. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, 60(3), 66-71. https://doi.org/10.1080/07303084.1989.10603976 DOI: https://doi.org/10.1080/07303084.1989.10603976
Carter, R., Holiday, D. B., Nwasuruba, C., Stocks, J., Grothues, C., & Tiep, B. (2003). 6-minute walk work for assessment of functional capacity in patients with COPD. Chest, 123(5), 1408-1415. https://doi.org/10.1378/chest.123.5.1408 DOI: https://doi.org/10.1378/chest.123.5.1408
Enright, P. L., McBurnie, M. A., Bittner, V., Tracy, R. P., McNamara, R., Arnold, A., Newman, A. B., & Cardiovascular Health, S. (2003). The 6-min walk test: a quick measure of functional status in elderly adults. Chest, 123(2), 387-398. https://doi.org/10.1378/chest.123.2.387 DOI: https://doi.org/10.1378/chest.123.2.387
Rocha, V., Paixao, C., & Marques, A. (2022). Physical activity, exercise capacity and mortality risk in people with interstitial lung disease: A systematic review and meta-analysis. Journal of Science and Medicine in Sport, 25(11), 903-910. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2022.10.002 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2022.10.002
Whittaker, R. L., Sonne, M. W., & Potvin, J. R. (2019). Ratings of perceived fatigue predict fatigue induced declines in muscle strength during tasks with different distributions of effort and recovery. Journal of Electromyography and Kinesiology, 47, 88-95. https://doi.org/10.1016/j.jelekin.2019.05.012 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jelekin.2019.05.012
Ross, R. M., Murthy, J. N., Wollak, I. D., & Jackson, A. S. (2010). The six minute walk test accurately estimates mean peak oxygen uptake. BioMed Central Pulmonary Medicine, 10, 31. https://doi.org/10.1186/1471-2466-10-31 DOI: https://doi.org/10.1186/1471-2466-10-31
Raveendran, A. V., Chacko, E. C., & Pappachan, J. M. (2018). Non-pharmacological treatment options in the management of diabetes mellitus. European Endocrinology, 14(2), 31-39. https://doi.org/10.17925/EE.2018.14.2.31 DOI: https://doi.org/10.17925/EE.2018.14.2.31
Raveendran, A. V., Deshpandae, A., & Joshi, S. R. (2018). Therapeutic Role of Yoga in Type 2 Diabetes. Endocrinology and Metabolism (Seoul), 33(3), 307-317. https://doi.org/10.3803/EnM.2018.33.3.307 DOI: https://doi.org/10.3803/EnM.2018.33.3.307
Shantakumari, N., Sequeira, S., & El deeb, R. (2013). Effects of a yoga intervention on lipid profiles of diabetes patients with dyslipidemia. Indian Heart J, 65(2), 127-131. https://doi.org/10.1016/j.ihj.2013.02.010 DOI: https://doi.org/10.1016/j.ihj.2013.02.010
Subba, R., Sandhir, R., Singh, S. P., Mallick, B. N., & Mondal, A. C. (2021). Pathophysiology linking depression and type 2 diabetes: Psychotherapy, physical exercise, and fecal microbiome transplantation as damage control. The European Journal of Neuroscience, 53(8), 2870-2900. https://doi.org/10.1111/ejn.15136 DOI: https://doi.org/10.1111/ejn.15136
Oh, S. L., Kim, H. J., Woo, S., Cho, B. L., Song, M., Park, Y. H., Lim, J. Y., & Song, W. (2017). Effects of an integrated health education and elastic band resistance training program on physical function and muscle strength in community-dwelling elderly women: Healthy aging and happy aging II study. Geriatrics and Gerontology International, 17(5), 825-833. https://doi.org/10.1111/ggi.12795 DOI: https://doi.org/10.1111/ggi.12795
Park, B. S., Khamoui, A. V., Brown, L. E., Kim, D. Y., Han, K. A., Min, K. W., & An, G. H. (2016). Effects of elastic band resistance training on glucose control, body composition, and physical function in women with short- vs. long-duration type-2 diabetes. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(6), 1688-1699. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001256 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001256
Promsrisuk, T., Kongsui, R., Sriraksa, N., Boonla, O., & Srithawong, A. (2023). Elastic band resistance combined with modified Thai yoga exercise to alleviate oxidative stress and airway inflammation in type 2 diabetes mellitus. Journal of Exercise Rehabilitation, 19(2), 114-125. https://doi.org /10.12965/jer.2346040.020 DOI: https://doi.org/10.12965/jer.2346040.020
Kirwan, J. P., Sacks, J., & Nieuwoudt, S. (2017). The essential role of exercise in the management of type 2 diabetes. Cleveland Clinic Journal of Medicine, 84(7 Suppl 1), S15-S21. https://doi.org/10.3949/ccjm.84.s1.03 DOI: https://doi.org/10.3949/ccjm.84.s1.03
Amanat, S., Ghahri, S., Dianatinasab, A., Fararouei, M., & Dianatinasab, M. (2020). Exercise and type 2 diabetes. Advances in Experimental Medicine and Biology, 1228, 91-105. https://doi.org/10.1007/978-981-15-1792-1_6 DOI: https://doi.org/10.1007/978-981-15-1792-1_6
Stanford, K. I., & Goodyear, L. J. (2014). Exercise and type 2 diabetes: molecular mechanisms regulating glucose uptake in skeletal muscle. Advances in Physiology Education, 38(4), 308-14. https://doi.org/10.1152/advan.00080.2014 DOI: https://doi.org/10.1152/advan.00080.2014
Herriott, M. T., Colberg, S. R., Parson, H. K., Nunnold, T., & Vinik, A. I. (2004). Effects of 8 weeks of flexibility and resistance training in older adults with type 2 diabetes. Diabetes Care, 27(12), 2988-2989. https://doi.org/10.2337/diacare.27.12.2988 DOI: https://doi.org/10.2337/diacare.27.12.2988
AminiLari, Z., Fararouei, M., Amanat, S., Sinaei, E., Dianatinasab, A., AminiLari, M., Daneshi, N., & Dianatinasab, M. (2017). Corrigendum: Author’s name and affiliation correction. The effect of 12 weeks aerobic, resistance, and combined exercises on omentin-1 levels and insulin resistance among type 2 diabetic middle-aged women. Diabetes and Metabolism Journal, 41(5), 422. https://doi.org/10.4093/dmj.2017.41.5.422 DOI: https://doi.org/10.4093/dmj.2017.41.5.422
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2023 Nattha Muangritdech, Tichanon Promsrisuk, Ratchaniporn Kongsui, Napatr Sriraksa, Sitthisak Thongrong, Arunrat Srithawong
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
