Значення чергування режиму неспання і сну студентів з низькими адаптаційними можливостями органиізму

Authors

  • О. П. Каніщева Харківська державна академія фізичної культури
  • Н. П. Єфіменко Харківська державна академія фізичної культури
  • П. Б. Єфіменко Харківська державна академія фізичної культури

Keywords:

адаптаційні можливості, сон і неспання, побутові умови

Abstract

У статті розглянуто питання забезпечення відновлення розумової і фізичної працездатності організму студентів з низькими адаптаційними можливостями організму, які мешкають у різних побутових умовах, для підтримки їх працездатності, за рахунок покращення якості сну. Теоретичну підготовку з цього включено до дисципліни «Безпека життєдіяльності»

Downloads

Download data is not yet available.

References

Єфіменко Н.П. Забезпечення певних педагогічних умов при викладанні дисципліни «Безпека життєдіяльності». — Матеріали 7-ї регіональної науково-методичної конференції «Безпека

життєдіяльності» и студентської конференції «Харківщина, студентство та екологія», Харків,2007. — С.14—15.

Ефименко Н.П., Шкурко И.С. Значение оценки качества сна в оздоровительной работе со студентами. Проблеми та перспективи формування національної гуманітарно-технічної еліти: Сб. наук. праць міжнар. наук. конф, Харків: НТУ «ХПІ», 2004. — С. 279—289.

Каніщева О.П. Теоретичні основи оцінки адаптаційних можливостей організму людини / О.П. Каніщева, В.В. Мулик // Слобожанський науково-спортивний вісник: наук. — теорет. Журнал. — Харків: ХДАФК, 2010. — №4. — 179 с.

Агаджанян Н. А. Биоритмы, спорт, здоровье / Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура. — М.: ФиС, 1989. — С. 5—60.

Амельченко И.А. Оценка качества сна студентов с ослабленным здоровьем / И.А. Амельченко, Е.В. Ельцов, В.А. Ельцова // Медико-иологические проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межд. научн. — практич. конф.

— Белгород, Изд-во БелГУ. — С. 69—74.

Доскин В.А. Биологические ритмы растущего организма / В.А. Доскин, Н.Н.Куинджи. — М.: Медицина,1989. — С. 5—96.

Ершова Н.Г. Методические аспекты психолого-педагогического сопровождения учебно-воспитательного процесса в период адаптации студентов в высшей школе / Н.Г. Ершова // Теория и практика физической культуры. — 2000. — №5. — С. 14—15.

Куинджи Н.Н. Биоритмологические принципы организации режима дня / Н.Н. Куинджи // Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. проф. С.М. Громбаха: СССР — ГДР. — М.: Медицина, 1988. — С. 78—99.

Лищук В.А. Технология повышения личного здоровья / В.А. Лищук, Е.В. Мосткова. — М.: Медицина, 1999. — 320 с.

Майерс Д. Психология / Д. Майерс. — Мн.: ООО «Попурри», 2001. — С. 287—296.

Путилов АЛ. «Совы», «жаворонки» и другие. О наших внутренних часах и их влиянии на здоровье и характер/А. А. Путилов.- Новосибирск: Изд-во Новосиб. ун -та, 1997. — 264 с.

Downloads

How to Cite

Каніщева, О. П., Єфіменко, Н. П., & Єфіменко, П. Б. (2012). Значення чергування режиму неспання і сну студентів з низькими адаптаційними можливостями органиізму. Physical Education Theory and Methodology, (3), 12–15. Retrieved from https://tmfv.com.ua/journal/article/view/775

Issue

No. 3 (2012): Теорія та методика фізичного виховання

Section

Physical Training Education

License

Authors who publish with this journal agree to the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).